Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
140 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 50 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 109,35g | Hh: 126,88g.
Aamiainen: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Mayonnaise, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free). Lounas: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. Päivällinen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inn3rs3lf
|