Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 62,68g | Prot: 106,35g | Hh: 113,09g.
Aamiainen: Кофе с молоком 2,5, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Магнит Персик, Сырники классические. Lounas: Салат овощной, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: не Молоко Соевое с Бананом, Савушкин Продукт Сыр Фета, Вырезка Говядина Н, Салат овощной. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|