|
Es geht wieder runter...nach so ein paar Monaten hoch runter, runter, hoch und höher darf es jetzt bald mal wieder richtig runter gehen... 👣👣👣👣👣👣
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 86,43g | Hh: 235,75g.
Aamiainen: Aldi Looping, Aldi Lachsschinken, Kamps Graubrot. Lounas: Asia Green Garden Hähnchen Süß Sauer . Päivällinen: Ikea Hot Dog. Välipalat/Muut: KitKat Mini. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|