Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 67,70g | Prot: 63,38g | Hh: 219,26g.
Aamiainen: Mr. Ricco Соус Цезарь, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Цезарь Салат. Lounas: Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Lucky Days Мини Круассаны, Виктория Печенье Песочное с Клюквой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Отварной. Välipalat/Muut: Магнит Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.eg01
|