Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2011
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 105,66g | Hh: 149,03g.
Aamiainen: Border Grilled Chicken Omelette. Lounas: ceasar salad. Päivällinen: cheddar cheese, baked potato, hamburger, bun. lisää...
|
|
2421 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|