Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 27,36g | Prot: 35,01g | Hh: 158,40g.
Aamiainen: Nutrijell Puding Susu Mangga, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Soto Daging, Nasi Putih. Lounas: Piscok, Lemonilo Mie Goreng. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|