Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2014
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2456 kcal
|
Rasva: 65,79g | Prot: 146,89g | Hh: 365,27g.
Lounas: Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Leichter Genuss Frischkäse, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), REWE Kirsch Grütze, Leichter Genuss Schoko-Pudding. Päivällinen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, Viva Vital Geflügel-Frikadellen, Gut & Günstig Harzer Minis, Viva Vital Hähnchen-Kasseler, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Paprika, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke, Kopfsalat. Välipalat/Muut: De Bron Cola Gums, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
|
|