Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 58,22g | Prot: 77,00g | Hh: 135,43g.
Aamiainen: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе, Лук, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Сметана 15%, Красные Помидоры, Пшенные Биточки, 1 WIN Collagen. Lounas: Окей Виноград Черный , Цезарь Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Päivällinen: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanayurasova
|