Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 79,42g | Prot: 81,94g | Hh: 131,54g.
Aamiainen: Магнит Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тураковские Пельмени Свинина-Говядина. Lounas: Банан, Суп Овощной, SPAR Курица в Сырной Панировке. Päivällinen: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Полезные Продукты Чизкейк Творожный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|