Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 62,77g | Prot: 63,32g | Hh: 146,46g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Halls Bala Halls. Lounas: Panqueca de Carne Moída, Camil Arroz Branco Cozido, Caseira Carne de Porco Frita. Päivällinen: Marba Mortadela Tradicional, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Mexerica, Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndréTrosdolf
|