|
Kein Wunder nach nach einem Tag maloche ;-)🤣🤣
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 155,86g | Hh: 246,19g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Pink Lady Äpfel, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Lounas: YFood Cold Brew Coffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Pesto, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Päivällinen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Combino Spaghetti (Gekocht) . Välipalat/Muut: Coca-Cola Zero Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|