Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 64,08g | Hh: 110,87g.
Aamiainen: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Знаток Маслины без Косточки, Романовский Сыр Фермерский, Жареное Яйцо. Lounas: Spainolli Оливки Черные без Косточек, Шебекинские Макароны Вареные, Гуляш из Свинины. Päivällinen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Самокат Салат Греческий. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|