Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 27,00g | Prot: 48,34g | Hh: 303,37g.
Aamiainen: Перекресток Чиабатта , Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lounas: Кофе, Банан, Перекресток Чиабатта . Päivällinen: Арбуз, Сыр, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Яблоко, Лук, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Перекресток Чиабатта . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|