|
Радости в мелочАх! Очередные 200 гр отпали, а столько счастья😁
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 35,35g | Prot: 85,49g | Hh: 64,15g.
Aamiainen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ярче Творог Обезжиренный. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|