Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2014
|
172,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 59,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 116,21g | Prot: 98,13g | Hh: 45,81g.
Aamiainen: Kroger Carbmaster Nonfat Reduced Sugar Milk, Kroger Sugar Free Syrup, Strawberries, Bacon (Cured, Reduced Sodium, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Philadelphia Original Cream Cheese, Egg. Lounas: Cos or Romaine Lettuce, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Great Value Deluxe American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Päivällinen: Kroger Carbmaster Black Forest Cake Yogurt, Low Carb, Low Sodium Stuffed Peppers. Välipalat/Muut: Kroger Stevia Blend, Kroger Heavy Whipping Cream, Stash Decaf Chai Spice Tea. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Absynthia
|