Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 76,61g | Prot: 130,40g | Hh: 124,18g.
Aamiainen: Yammy Арахисовая Паста Классическая, Пп сырники, Простоквашино Сметана 15%, Банан. Lounas: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Barilla Макароны Вареные, Котлетки куриные с кабачком без муки. Päivällinen: Персики, Коровка из Кореновки Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Energy Orange, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Endorphin Протеин Ваниль. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 👑Княжна Лягушка🐸
|