Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 48,65g | Hh: 130,15g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное , Lay's Чипсы Зелёный Лук. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|