Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
139,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 32,31g | Prot: 79,88g | Hh: 223,37g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Lachsschinken, Büsch Sonntagskruste, Deli Reform Sommerfrische, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Lounas: Birnen. Päivällinen: Milram Pizza Liebe Gouda & Mozzarella, Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Milch 1,5%, Lidl Mozzarella Light, Combino Penne Rigate, ORO di Parma Passierte Tomaten , Cocktailtomaten, Zucchini, Rücker Feta. Välipalat/Muut: Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|