Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 49,88g | Hh: 131,56g.
Aamiainen: Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Кекс с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|