Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 55,80g | Prot: 67,43g | Hh: 194,23g.
Aamiainen: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Nestle Moccacino, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten. Lounas: Crepe Nutella, Hellmann's Chunky Burger Sauce, Hellmann's Cheese Style Sauce, Pfanni Kartoffel Knödel Halb und Halb, Rinderroulade, Tomaten, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). Päivällinen: Tomaten, Dovgan Auberginenpüree, Roggen Knäckebrot, Schätze des Orients Mischgemüse, Hauchfein Schinken mit Pfeffer , Lyttos Griechische Weinblätter Gefüllt mit Reis. Välipalat/Muut: Bruno Gelato Azzurro, Breyers Peanut Butter Dairy Free, Gelatelli Caramel Core, Quarki Quarksnacks Erdbeere, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|