Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2269 kcal
|
Rasva: 96,35g | Prot: 71,62g | Hh: 271,45g.
Aamiainen: Cafet Latte Macchiato , Edeka Rucola, Aldi Mozarella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Spiegelei, Omelett oder Rührei, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Lounas: Arla Kaergarden Gesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Netto Creme Fraiche Kräuter, Aldi Kaisergemüse. Päivällinen: Subway Wrap, Fuzetea Eistee, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lya_Sharly
|