Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 64,05g | Hh: 76,03g.
Aamiainen: Сметана , Макдоналдс Сахар, Шоколадница Фильтр-Кофе, Первым Делом Блинчики с Курицей, Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Салат Овощной с Маслом, Galbani Страчателла , Сыр Фета, Помидоры, Котлета Куриная. Päivällinen: Маркет Перекресток Сыр Мягкий с Белой Плесенью Бри, Steakwine Вино Красное Полусухое, Брест Литовск Сыр Чеддер. Välipalat/Muut: Snacker Сушеное Мясо Индейка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|