Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
144 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 79,17g | Hh: 84,52g.
Aamiainen: Куриные Наггетсы, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Котлета Куриная на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadi170285
|