Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 263,03g | Prot: 80,85g | Hh: 284,38g.
Aamiainen: Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Gouda Jung, Lidl Weizenbrötchen. Lounas: Beśamel Soslu Lasanya, Äpfel, Milbona Skyr Erdbeere. Päivällinen: Beśamel Soslu Lasanya. Välipalat/Muut: Langnese Capri, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|