Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 95,29g | Hh: 131,69g.
Aamiainen: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Меридиан Форель Слабосолёная К Пиву, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. Lounas: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Ашан Суп Пюре Тыквенный . Päivällinen: Лента Лук Маринованный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Välipalat/Muut: Добрый Апельсиновый Сок, Магнит Банан, Апельсин, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutikk04
|