Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3288 kcal
|
Rasva: 131,24g | Prot: 150,85g | Hh: 248,66g.
Aamiainen: Brownie, Paniertes Schnitzel. Lounas: Schweinefilet, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Aldi Rosmarin-Kartoffeln, REWE Blattspinat, Birkenhof Möhrengemüse, Vanillepudding, Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Schokoladentorte. Päivällinen: Weißwein, Alpro Pistazien Mousse, Entrecote, Aldi Rosmarin Kartoffeln , Mischgemüse. Välipalat/Muut: Baklava, Käsekuchen, Natsu Sandwich Pastrami. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|