Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 45,99g | Hh: 83,30g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Fine Life Варенье Клубничное, Чай, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. Lounas: Heinz Майонез Классический, Дымов Колбаса Докторская, Город Сад Индейка Запечённая , Край Каравай Хлеб Тостовый, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Рулет Бисквитный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|