Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 68,93g | Hh: 120,10g.
Aamiainen: Spiegelei, Bofrost Hähnchenschnitzel Piccata, Freshona Bio Gemüsepfanne Französische Art, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Lounas: Xucker Schoko Drops Weiss, Myprotein Cashew Butter, Nektarinen, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Naturgut Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur, DM Leinsamen Geschrotet. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Schoko Muffins, Merci Tafelschokolade Mandel-Milch-Nuss , Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee, Bio Haferdrink, Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saltedcaramel_
|