Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3614 kcal
|
Rasva: 82,30g | Prot: 193,64g | Hh: 511,08g.
Aamiainen: Myprotein Glutamin, Myprotein Instant Oats Vanilla, ESN Designer Whey Banane. Lounas: Müller Froop Kirsch-Banane, Vom Land Potato-Wedges, Paniertes Schnitzel, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Päivällinen: Mischgemüse, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Myprotein Maltodextrin, ESN Designer Whey Banane. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StabilerBoi
|