Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 93,36g | Hh: 248,59g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе с Молоком, Картошка Вареная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Помидоры. Aamiaisen jälkeen: Нектарины. Lounas: Морковь, Коломенское Лаваш Тандырный, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Суп из Говядины, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Global Village Закуска Венгерская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounaan jälkeen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Päivällinen: Тануки Поке с Лососем, Якитория Унаги, Тануки Суши Сякэ. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanaboldashova1
|