Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 29,79g | Hh: 65,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Кофе с Молоком, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Nestle Maxibon Страчателла. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Iza_hudeet_
|