Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 69,26g | Hh: 111,19g.
Aamiainen: Sen Soy Вермишель Фунчеза , Стародворье Колбаса Докторская , Помидоры, Кабачок, Морковь, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны. Lounas: Müller Müller Milch High Protein, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Молочный Гостинец Творог 4%. Välipalat/Muut: Очаковский Квас, Капучино, AXA Мюсли Тропические. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsuguy.masha
|