Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 80 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 78,17g | Prot: 80,10g | Hh: 105,02g.
Aamiainen: Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Капучино, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Сырники из Обезжиренного Творога. Lounas: Сырники из Обезжиренного Творога. Päivällinen: Теремок Русский Цезарь Салат. Välipalat/Muut: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки с Кабачком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bel40n04ek
|