Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 35,64g | Prot: 78,81g | Hh: 145,53g.
Aamiainen: Первым Делом Молоко 1,5%, Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Кефир 1%, Вараксино Яйцо, Кофе Латте, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Свит Лайф Конфеты Imperio со Вкусом Бейлиз. Lounas: Баклажаны Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Cofix Капучино, Global Village Черника, Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|