Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 35,10g | Prot: 85,68g | Hh: 170,28g.
Lounas: AH Ei, Melkan 20+ Kaas, Lidl Fijn Volkorenbrood. Päivällinen: Victoria Tomatenpuree, Gwoon Zilvervliesrijst, Hoogvliet Biefstukreepjes, Hoogvliet Taugé, AH Olijfolie Mild, AH Paksoi. Välipalat/Muut: Nevo Nectarine, Nevo Nectarine, AH Cherrytomaten. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|