Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2014
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 42,60g | Prot: 96,20g | Hh: 94,95g.
Aamiainen: Best Body Premium pro Protein Milchschokolade, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Elite Joghurt 0,1%, Best Body Erdbeer Sahne Pulver, Gala Äpfel, JabuVit Low Carb Müsli. Päivällinen: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Red Bull Zero Calories, Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|