|
Старт 👌
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 69,79g | Prot: 57,74g | Hh: 96,70g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Мёд, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. Lounas: Хлеб Черный, Yami Yami Сырный Суп с Лисичками и Горгонзолой. Päivällinen: Сливы, Сыр Российский, Сметана , Творог 5%. Välipalat/Muut: Сливы, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|