Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 44,37g | Prot: 57,26g | Hh: 89,38g.
Aamiainen: Croissant Coklat. Lounas: Risoles, Bakwan, Tempe Goreng, Yellowfit Soto Betawi Ayam with Uduk Brown Rice. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yusnitaedika
|