Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2521 kcal
|
Rasva: 79,53g | Prot: 129,07g | Hh: 330,35g.
Aamiainen: Mirel Сметанник по-Домашнему, Перекресток Грейпфрут Красный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сахар, Творог 5%, Изюм, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный Фруктовый Пай "Tortepiano" с Абрикосовым Джемом, Арбуз, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Молодой, Говядина, Балтптицепром Филе Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%. Päivällinen: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Гречка, Пятерочка Персик. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|