Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 50,11g | Prot: 44,06g | Hh: 132,21g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Цитрус и Зеленый Чай. Lounas: Территория Кофе Кейк-Попс, Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|