Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 86,49g | Prot: 55,80g | Hh: 196,78g.
Aamiainen: СПК Колбаса "Докторская", Простоквашино Сметана 10%, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Hand Picked Сушеное Манго, Акконд Геометрика. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|