|
sanafit 54
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 85,68g | Hh: 140,07g.
Aamiainen: Ener Bio Haferkleie, Bodymed SANA-FIT. Lounas: Parmesan (Geschreddert), Bolognese, Spinatnudeln. Päivällinen: Kaufland Bio Kräuterkäse, Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|