Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 62,52g | Hh: 123,17g.
Lounas: Sopa Wantán. Päivällinen: Pechuga de Pavo, Cerealitas Galletas de Arroz, Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas, Vainitas, Maíz Amarillo, Alverjas Cocidas (Frescas), Tomates, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Surco Mix Frutos Secos y Semillas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carlostipa
|