Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 35,84g | Hh: 164,69g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Апельсиновый Сок, Пирожок с Мясом, Обычные Блины. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Ред Булл Ред Булл, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей . lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|