Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 163,96g | Hh: 17,69g.
Päivällinen: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Simply Sunny Pistazien Geröstet ohne Schale Gesalzen, Lindenhof High Protein Minis, Gut Ponholz Rinder Entrecote, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|