Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 87,64g | Prot: 63,48g | Hh: 84,49g.
Aamiainen: Магнит Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Valio Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Яйцо, Garden Of Life Кокосовое Масло. Lounas: Помидоры, La Tourangelle Масло Авокадо, Лук, Огурец (без Кожуры), Макфа Крупа Гречневая, Печень Говяжья. Päivällinen: Garden Of Life Кокосовое Масло, Магнит Авокадо, Кедровые Орехи, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|