Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 66,61g | Hh: 146,87g.
Aamiainen: Черный Принц Сыр, Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Затяжное Сибирская Колибри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Капустный Салат, Добрянка Картофельное Пюре, Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром. Päivällinen: Юбилейное Мини Кексы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Томское Молоко Творожный Сыр, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Виноград, Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Молочного Шоколада, Bounty Bounty . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|