Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 78,11g | Hh: 123,87g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Tekwan, Pempek, Tempe Goreng. Lounas: Cempedak, Kue Cucur. Päivällinen: Natlab Soy Protein Diet, Nescafe Classic. Välipalat/Muut: ABC Sambal Asli ABC, Ayam Geprek, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Fanta Fanta. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|