Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 41,54g | Hh: 98,21g.
Aamiainen: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Bacem, Nasi Putih. Lounas: Mujigae Oden, Bakwan, Cireng. Päivällinen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Apel. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ririsanggun
|