Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 76,93g | Hh: 205,63g.
Aamiainen: Окей Блины с Творогом , ВкусВилл Суп с Чечевицей, Помидоры, Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер Фасованный, Папа Может Ветчина, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Lounas: Малина, Красный Октябрь Какао Порошок, Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Арбуз, Сметана 15%, Помидоры, Капуста, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Арбуз, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Виноград, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|